Mon parcours vers le congé sabbatique
Le congé sabbatique, ma solution vers la liberté
J'AI ARRÊTÉ DE ME MENTIR À 31 ANS
Cela fait 9 ans que je travaille dans la même entreprise. Comme on dit chez nous “Je suis une bébé R”. C’est un environnement au rythme effréné dans lequel j’ai évolué. Avant d’obtenir mon congé sabbatique, je manageais une équipe de 9 collaborateurs en direct dispersée en France et en Belgique. Vous comprendrez que cela demande beaucoup d’énergie. En 9 ans, j’ai frôlé le burn-out à deux reprises. 😮💨
🌀 1er point de rupture :
2017
Un jour, je me suis réveillée, j’ai éclaté en sanglots et je suis allée au bureau comme un zombie. J’étais épuisée ! Je suis partie au Japon pour me ressourcer, explorer et je suis revenue rechargée !
💡Dès lors je m’impose une nouvelle règle : voyager tous les 2-3 mois 🧳
🚇 Le tunnel
2018 - 2019
Nouveau poste (je suis ravie), mise en place d’un nouveau système au sein de l’entreprise (c’est un succès).
💡Novembre 2018 – Je m’envole pour 10 jours au Kenya.
Août 2019 – Je reste un mois en Guadeloupe avec ma famille après 9 ans d’absence.
2020
La pandémie nous frappe ! J’ai de nouvelles responsabilités au travail… « trop à gérer » mais je m’en suis sortie malgré tout.
2021
Nouvelle opportunité professionnelle, j’étais hors de ma zone de confort. J’avais tellement de congés accumulés que j’étais en vacances tous les mois. Je voyageais ou je me reposais. En toute honnêteté, on peut dire que c’était une victoire après le Covid.
Et puis c’est l’année du Costa Rica !
🌟 Transition émotionnelle
2022
C’est mon heure pour réguler mes émotions, identifier mes traumatismes et guérir grâce à des séances de coaching fréquentes. J’ai été dans un processus de développement personnel continu pour grandir avec @vibeavectonenfantinterieur @valeriedjms.
Je peux vous dire que je continue et ça fait un bien fou ! Je recommande vivement !
🌀 2e point de rupture :
2023 Management et voyages
J’obtiens un poste de management 🥳! Les premiers mois d’ajustements sont chaotiques ! J’ai des migraines, je ne dors pas bien… 🫨.
Je m’envole pour la seconde fois au Japon en mai ! Quelle merveille ! À cette époque, j’avais juste l’idée de lancer ma page “pro” instagram @sabe_travels. J’étais loin d’imaginer prendre un congé sabbatique.
L’été arrive et je passe de super vacances dans le sud de la France ainsi qu’à Wilmington (États-Unis – Caroline du Nord).
La goutte d’eau qui fait déborder le vase
MAIS car il y a un mais sinon ce n’est pas drôle. Je rentre en France séjourner en Auvergne (merci le télétravail). J’ouvre mon ordinateur (miracle je n’ai pas oublié le mot de passe). Et là, une heure après la première réunion avec ma boss et les autres managers, j’éclate en sanglots (j’ai enlevé la caméra, ne vous inquiétez pas, incognito Sabinou). J’ai couru dans les bras de mon cousin en murmurant « j’ai besoin de sortir de ce boulot ! Il me faut une solution et vite ».
🕯️ La décision :
Trop souvent, je me suis retrouvée à douter, à me sentir fatiguée, voire dépassée.
J’ai réalisé que j’avais besoin de changer de rythme. De mettre en pause ce tourbillon d’émotions. Je mérite des jours de repos et des moments de réflexion.
Bonne nouvelle à retenir : « il y a toujours une issue » ! Je me suis promis de vivre ma vie à fond.
Comment ?
La goutte d’eau qui fait déborder le vase
En poursuivant mes rêves cachés, en étant ancrée dans le contentement et la gratitude ✨C’est de là que j’ai cherché l’option qui me conviendrait le mieux à mes besoins à savoir le congé sabbatique.
Je vous partage les étapes dans mon E-book gratuit “Que dois-je faire pour partir en congé sabbatique”:
Version française => STA – Check List Congé Sabbatique FR
Version Anglaise => STA – Sabbatical Check List Congé EN
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